วันนี้ผมขอบอกข่าวร้ายแก่คุณผู้ชายทั้งหลายจ้ะ ถ้าคุณอายุเลย 40 ปีไปแล้วโอกาสที่ต่อมลูกหมากคุณจะโตจนมีปัญหากับระบบปัสสาวะมีมากขึ้นแล้ว ถ้าคุณไม่อยากขึ้นเตียงผ่าตัดเร็วกว่าที่ควรผมขอให้คุณทำตัวตามอาจารย์ผมสั่งผมดังต่อไปนี้
1. กินอาหารให้เป็นเวลา
2. เคีัยวข้าวช้า ๆ ให้ละเอียด คัมภีร์จีนบอกหนึ่งคำคุณควรเคี้ยว 40 ครั้ง แต่ยุคสมัยที่เวลามันรัดตัวผมแนะนำให้คุณเริ่มเคี้ยวนานกว่าปกติอีกเท่าตัว เคี้ยว 20 ครั้งต่อคำก็ยังดี
3. งดอาหารเย็นหลัง 4 โมงเย็น ผมต่อเวลาให้คุณนิดหน่อยเป็น 6 โมงครึ่ง
4. กินเมล็ดฟักทอง มะเขือเทศ และหรือหอยนางรมสลับกันไปมาอาทิตย์ละสักครั้งสองครั้ง กินอะไรก็ได้ใน 3 อย่างนี้ ถึงผมจะไม่ชอบน้ำผลไม้กล่องสักเท่าไหร่แต่ในกรณีที่คุณเร่งรีบน้ำมะเขือเทศกล่องก็ไม่เลวจ๊ะ
คุณผู้หญิงก็ทำตามได้ไม่หวงห้าม อย่ากินหอยนางรมบ่อยนักเป็นใช้ได้ ขอให้สุขภาพดีจงมีแด่คุณนะจ๊ะ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น